7 kyu - niebieski pas żółta belka

• niebieski pas żółta belka

  Pozycje (dachi)

• Poruszanie się w pozycji walki na boki, zejście z linii ciosu w pozycji walki, zmiana pozycji walki
• Kiba dachi
• Neko ashi dachi

Uderzenia (tsuki, uchi)

• Tettsui komekami uchi
• Tettsui yoko uchi (jodan, chudan, gedan)
• Tettsui mae yoko uchi (jodan, chudan, gedan)
• Tettsui ganmen oroshi uchi
• Tettsui hizo uchi
• Seiken jun tsuki

Bloki (uke)

• Seiken mawashi gedan barai
• shuto mawashi uke

Kopnięcia (geri)

• Heisoku mawashi uchi keage,
• Kansetsu geri (sokuto)

Kata

• Pinan Sono Ichi,
• Sakugi Kata Sono Ichi

Ćwiczenia oddechowe

• Gyaku Nogare
• Ibuki sankai